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ぐうたら~

今日は朝起きて顔も洗ってませんし、ジャージのまんま(ー▽ー)ァハ
・・なんてぐうたらなんでしょう私
それと言うのも先日からやり始めたWiiのダンスフィットネスゲームの筋肉痛が出始めて、どうにもこうにもならんのですよ。

ぐったり~(^д^)老けました~
ココちゃんの散歩に行く元気もない。。。
普段しない運動を急に始めたせいですね、ほどほどにしなきゃです。
でも今日はココちゃん、シャンプーをしなきゃ~

DSC_0705-1.jpg

しかしま、なんて疲れるんでしょう~サルサ そしてエアロビ・・・
しっかりストレッチから始めてやるんですけど、ヒップホップにたどり着いた頃にはくたくたで・・
少しメニューを考えてやっていかねば体が持ちません


そんな中、切らしていたアーモンドが届きました。
500gづつ購入しておるのですが、百均の保存瓶にちょうどいっぱい。
素焼きアーモンデは食べ始めたら癖になりますもんね。



前回、アーモンドと同時期に届いた
オーガニック枝付きサンマスカットレーズンは、500gx2ありましたから、
食べきれずに娘の店で出しましたら好評とのこと
なかなか枝付きレーズンってないですもんね、お洒落ですし・・。


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こんばんは~、Wiiお疲れさまでした。
バナナは何本かミイラにしてピラミッド・・じゃなかった冷蔵庫に入れましたよん。
私もカテゴリを変更したいんですよ、お遍路カテを追加したい!でもってマラソンかジョギングのどちらかにしないといけないかなって考え中です。

アーモンドって体にいいんですね、ナッツって消化が悪いのかと思ってあまり食べませんでしたけど、食べてみようかな。

Re とんとん子さん

あまりにも体力がないんで、少しづつ体力を付けないといけないなと思います。
ミイラバナナは不思議と熟れません、便利ですよ。

私、カテゴリのいいのがなくて、ほかのランキングサイトに登録をしちゃいましたよ、ついでにトイプーも。可愛いワンコたち見れるし。
「人気ブログランキング」さんはカテゴリも面白いのが多いし、カテゴリを5つ設定出来るんですけど、全体的に人が少ないのかな?

アーモンドは大腸がんカテゴリーに居る方のブログでもよく食べてるの見ますし大丈夫なんじゃ?私は平気ですけど。
素焼きが美味しいですよ。
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麻花(まぁ~ふぁ)

Author:麻花(まぁ~ふぁ)
2013年大腸がんはリンパに転移ありのステージ3aでした。
手術、抗がん剤治療が終わり現在経過観察中です。
愛犬ココアと楽しく過ごしてます。

いつも読んで頂き有難うございます。

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2008/11/20生まれ8歳 
                                                                                          

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