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耳がヒ~ンて鳴ってますよ~

なんだか私、更年期障害の「耳鳴り」が起こっているみたい。
耳がヒ~ン、ヒ~ンて鳴ってるんですが

もうずっとヒ~~~~ンて鳴ってるもんで・・・
こんなもんかしら?と、特に気にせず生活してるんですが、
夕食の片付けをして、自分の部屋で一人で居ると気になるんだな~

それでも仕事中とか、夜眠る時は特に気にならないのです。
むしろ夜は、心地よい感じで眠りへと誘ってくれていますし
(カエルさんの声より(・∀・)イイ!)

最初はね~、この現象が起こった時には「何なんだ!」と驚いたもんですよ。
けど、別にこれと言って不自由はないし、ま、いっかぁ~な感じ。

「耳鳴り」をネットで調べて行くと、重大な病気が隠れている場合もあるけれど、
(激しい頭痛やめまい、どうき、手足のしびれなんかがあったら危険)
肩こりが原因だったり、ストレスだったり様々な要因があるみたい。

ま、まったり過ごすのが良いのよね~





それより、慢性的な眼精疲労はね・・・
やはり無意識に眼の周りの筋肉を使っている(ピントを合わしてる)様で
遠視や老眼の人は、目を開けているだけで自然に疲れるみたいorz

その疲れを取る体操をこの間、雑誌で見かけたのですわ。
「あべこべ体操」と言う、頭と視線を逆の方向に向ける体操
顔を右に向けながら目線は左へ、そしてその逆も。
非常に困難だけど、一日5回くらいやるといいみたいですよ。


ココちゃんはパパさん大好きすぎて・・
朝、お仕事に出掛けた後もパパさんの脱いだ寝巻きから離れませぬ。
悔しいので、無理やり私の布団のところに連れて来てますが


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プロフィール

麻花(まぁ~ふぁ)

Author:麻花(まぁ~ふぁ)
2013年大腸がんはリンパに転移ありのステージ3aでした。
手術、抗がん剤治療が終わり現在経過観察中です。
愛犬ココアと楽しく過ごしてます。

いつも読んで頂き有難うございます。

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Author:ココア 女型
2008/11/20生まれ8歳 
                                                                                          

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