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それはそうと 雪。。。

何故かどんどん体重が増えてって
とうとう45Kgを超えてしまったわたし(身長150cm)

この間から、腹筋体操を始めたものの
やはり胃の調子が悪く胃酸が逆流して気分が悪い。

要は逆流性食道炎持ちの人は腹筋はしないほうが良いらしいのだ
腹筋をすると、腹圧が上がって胃を圧迫するから
胃酸が上がってくると言う。

そう言えば、そうだったと。。。
腹筋運動をする度に反省してるのに すぐに忘れてまたやってしまう 
お馬鹿

常備薬として処方してもらってるランソプラゾール
逆流性食道炎が再発した時用の常備薬飲んだら二三日で治まるのだけど。

だけど、、、
閉経して早五年も経てばやはり太りやすくなるな~


20180204112756614.jpg


それはそうと
今朝、起きたら 銀世界

ワンコは雪が大好き  ね
犬は喜び庭駆け回る 猫はコタツで丸くなる


20180204112800085.jpg


こちらは雪国ではないから
こんな風景を見るのは まれ なのだけど

むしろ ちょっと嬉しかったりして ワクワクしたり
外へ飛び出すのだけど

例えば これが毎日毎日となると 
流石に日常と呼ぶには残酷な そんな気もする。



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プロフィール

麻花(まぁ~ふぁ)

Author:麻花(まぁ~ふぁ)
2013年大腸がんはリンパに転移ありのステージ3aでした。
手術、抗がん剤治療が終わり現在経過観察中です。
愛犬ココアと楽しく過ごしてます。

いつも読んで頂き有難うございます。

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Author:ココア 女型
2008/11/20生まれ9歳 
                                                                                          

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