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「長崎皿うどん」と「ぼ   の」。。。

今日は朝から雨でうっとおしい気分ですわDASH!

しかも、もう朝起きた瞬間から筋肉痛で、腰やら何やらあせるダルくてかなわん!!

自走式のルームランナーは電動式と比べると負荷がかかるせいか疲れるんです!!

今日は「シリコンスプレー」をAmazonで注文ビックリマークそれで少し負荷を軽くしてみようかと思ってますが汗

どうもおすすめシリコンスプレーは「呉 1046」らしいので、それを買いました(送料無料でした)


ひらめき電球ところで

昨夜、チラッと宝石赤長崎皿うどん宝石赤を作ってみまして~音譜久々に食べるって感じですかね~?

何で長崎が付くんか知らんけど、とにかくコレダウン時々無性に食べたくなるんですよね。

もうちょい見栄えよく写メ出来ればいいんだけど。。。盛り付けもお

$麻☆花


それとまたSAPPOROx不二家NECTARサワーが甘くてとっても美味しくて~ラブラブ

$麻☆花


あとコレダウン頂き物の ぼ  のです。

冷蔵庫で冷やして食べたら美味しかったですグッド!

$麻☆花


家で毎日ゴロゴロしてると割と食べることくらいしか考える事が無くて・・

ついついチョコレートやら食べてしまって、また運動しての繰り返し汗

食べるために運動も悪くないけど、やりすぎは体を壊すみたいなんで程ほどに(=`(∞)´=)ブヒッDASH!


パーほな・・・

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麻花(まぁ~ふぁ)

Author:麻花(まぁ~ふぁ)
2013年大腸がんはリンパに転移ありのステージ3aでした。
手術、抗がん剤治療が終わり現在経過観察中です。
愛犬ココアと楽しく過ごしてます。

いつも読んで頂き有難うございます。

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Author:ココア 女型
2008/11/20生まれ8歳 
                                                                                          

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