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足は第二の心臓らしい・・

ふあ~っ(´O`) 今日は天気がよいわ~

朝の8時頃からチビと私の布団を干した、ついでにタイルケットも洗濯しちゃったわ。

そろそろ衣替えの時期、朝晩冷え込むんで少し分厚い布団を出そうかとおもって~


朝からバタバタしてたらココちゃんがひょっこり玄関から出てきて・・

 ドコ行くんですか?

DSC_1447.jpg

(*´∀`*) 何処にも行かないよ~、今日はお布団干したしね


そこで家でテレビ観てたら、毎日毎日イロイロ気を引く商品がながされてるわ・・

コスメやらサプリメントやら、今日はエクサボディ~~~やて

TRFが全盛期の頃に流行った「イージー・ドゥ・ダンス」に合わせて

踊る君を見てる~・・でダイエット

その名も「イージー・ドゥ・ダンササイズ」だって(;・∀・)

DSC_1448.jpg

それがコレ見てたら、かなりノリが良くて踊りたくなるの~~~~

ま、全身運動って事で疲れるとは思うけどね楽しいかな?って。


あと。。。

足腰を鍛えて健康にって事で、フニフニ・・股の運動

200万台突破らしい、「レッグマジックX」・・(;・∀・)

DSC_1453.jpg

これどんなん?・・結構高齢の方がやってるみたいなんですが・・

どのくらい負荷がかかるんでしょうね~股の内側に効くらしいのです


私もウォーキングとツイスト運動とぶら下がりが出来る3WAYマシーンとやらを購入してるけど

なかなか続かんですわ~ぁ

それこそ、ツイスト運動をたまにやる位で、最近はぶら下がってないな~

ウォーキングはDSiとかマンガ読みながら歩く程度かな?・・そなん一生懸命出来んし~(+。+)


けど足腰は本当に鍛えておいたほうがいいみたい(`Δ´)!

足は第二の心臓だって言うからね。。。なるだけ毎日頑張ろ~( ノ゚Д゚) よし!



さて、お昼ご飯にカレーライスを作っちゃいました~

ウチ、麦ごはん食べてんの どや?

DSC_1454.jpg


また最近は新たなゲームにハマってるんで、昼からやろうかと企んでますよ

YAHOOモバゲの「ミステリーハウス」で~~~~す、ほんと「ネット依存」だわ!

今朝の「スッキリ」で病院行かないかんらしい(笑)






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プロフィール

麻花(まぁ~ふぁ)

Author:麻花(まぁ~ふぁ)
2013年大腸がんはリンパに転移ありのステージ3aでした。
手術、抗がん剤治療が終わり現在経過観察中です。
愛犬ココアと楽しく過ごしてます。

いつも読んで頂き有難うございます。

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Author:ココア 女型
2008/11/20生まれ8歳 
                                                                                          

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