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それはそうと 雪。。。

何故かどんどん体重が増えてって
とうとう45Kgを超えてしまったわたし(身長150cm)

この間から、腹筋体操を始めたものの
やはり胃の調子が悪く胃酸が逆流して気分が悪い。

要は逆流性食道炎持ちの人は腹筋はしないほうが良いらしいのだ
腹筋をすると、腹圧が上がって胃を圧迫するから
胃酸が上がってくると言う。

そう言えば、そうだったと。。。
腹筋運動をする度に反省してるのに すぐに忘れてまたやってしまう 
お馬鹿

常備薬として処方してもらってるランソプラゾール
逆流性食道炎が再発した時用の常備薬飲んだら二三日で治まるのだけど。

だけど、、、
閉経して早五年も経てばやはり太りやすくなるな~


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それはそうと
今朝、起きたら 銀世界

ワンコは雪が大好き  ね
犬は喜び庭駆け回る 猫はコタツで丸くなる


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こちらは雪国ではないから
こんな風景を見るのは まれ なのだけど

むしろ ちょっと嬉しかったりして ワクワクしたり
外へ飛び出すのだけど

例えば これが毎日毎日となると 
流石に日常と呼ぶには残酷な そんな気もする。



幸せだと オモウ。

最近、フルタイムで仕事をしているせいか
拘束されている時間が 最低でも10時間(通勤時間込み)

朝の7時35分に家を出て 職場に着くのが8時過ぎ
17時半に仕事が終わり 即会社を出ても
家に着いたら18:00は回っているんだから
私の日常はなかなか忙しい。

家に帰るとバタバタと食事の支度
23:00には就寝と言うのは自分が決めた規律。
だから 時間が足りない。。。。。


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ただ、前職、受付の仕事をしていた頃の体調より
今のフルタイムの仕事のほうがずっと楽なのが嬉しい。

端からみれば、受付でニコニコと
楽な仕事に見えるかもしれないけれど
やはりあ~言う仕事は精神的にもキツいもんがあった。

不特定多数の人と必然的に関わる 
すれ違うという仕事は 
私的にはかなり疲れたもんです。

今、日常において時間の経過はとても早く
あっという間に月日が流れ、
新しい職場から二度目の給料を頂きました。

そろそろ仕事にも慣れ始め 
何気に時間が経つのは幸せだと オモウ。




あぁ、副作用で飲めない。。。

計算狂った私はショックで物が言えぬ

先週の土曜日から服用を始めたコレステロールを下げるお薬。
次の日から動くと息切れするし、足の太ももがピキピキ痛い
下半身が重くて 歩くのがしんどいし・・。

その翌日には背中が痛いと言うより筋がつった感じで
そして肩も首も、、、全身がこわばって ダル~い 
その癖、異様なまでの食欲で いくら食べてもお腹が空く
っか、身体が欲しがる? 何?

服用し始めて 即 こんなん? 嘘でしょ? マジ?

結局、わき腹から胸にかけても筋肉痛? 硬直?
息苦しさで 心筋梗塞? 圧迫感が起こって怖くなったんで
服用 ストップ 

たった4日しか服用していないのに この有様で
飲むのを止めた翌日には足の痛みは解消して、
首や肩も昨日からスッキリ解消したんだけど

昨日から お腹がパンパンで 食事をしたくない状態。
ガスが貯まってってって感じでもなくて 兎に角プクッと膨れて
職場の休憩室(畳の間)で座るのも苦しかった。

徐々に良くなっていくんだろうけど
ここまで副作用が強く出るとは思わなかったから


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完全に計算狂ったのは。。

母親がコレステロールのお薬を服用して な~んともないし。
食事もほぼ気にせず人生謳歌してるし。

ぶっちゃけ、毎日気を付けて 食べたい物を我慢して生活を一生。。。
運動ったって、、、歩く程度では意味ないらしいし
関節に負担がかかるジョギングなんて今更出来ない。
一生そんな生活続けるよりは薬が手っ取り早いと考えた訳

それに せっかく元気になってきて 
何でも食べられるようになったのに つまらない 
って気持ちが大きくなった訳ね

食は人生の楽しみ って 
期待をまんまと裏切られたショックは 結構大きい
本当に、薬も飲める人は幸せだと つくづく感じました。

現在私はベンゾジアゼピン系の抗不安剤
メイラックス0.5mgで精神的に安定している状態で
たかが0.5mgを減薬すれば たちまち不調が起きる。

何度も断薬を試みて、無駄な時間を過ごした挙句
今度は「がん」に罹患して更に不調を抱えて
やっとこれから人生楽しむと考えたら 薬が飲めないとは。。。

人生なんて、いつ何が起こるか解らないのに
自分の固定観念で無駄な時間を過ごしたくないと思ったのに。
人生 思う様に生きられないもんですね。

とは言え、
健康的な生活を心がけて生活する事は嫌いではないので
何か他の方法を考えるつもりです。




プロフィール

麻花(まぁ~ふぁ)

Author:麻花(まぁ~ふぁ)
2013年大腸がんはリンパに転移ありのステージ3aでした。
手術、抗がん剤治療が終わり現在経過観察中です。
愛犬ココアと楽しく過ごしてます。

いつも読んで頂き有難うございます。

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Author:ココア 女型
2008/11/20生まれ9歳 
                                                                                          

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